Boxe éducative

La boxe éducative assaut est une forme de pratique ouverte à toutes et à tous (de 6 à 77 ans). Elle se différencie de la boxe amateur et professionnelle sur deux exigences fondamentales :

Ne pas nuire à son adversaire ;
Etre sanctionné pour tout comportement violent.

La logique de l’activité « Boxe » reste identique, quelles que soient les formes de pratique. Seule la puissance des touches les différencie. La puissance doit expressément différencier la boxe éducative assaut où l’on touche, des autres pratiques. Les élèves doivent s’imposer par leurs qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas par la puissance des coups. La vitesse d’exécution n’est en rien modifiée, mais doit s’accompagner d’une maîtrise totale de l’impact sous peine d’être sanctionnée.

La présence de l’arbitre est importante puisqu’il veille en permanence à la sécurité des boxeurs. L’application et le respect des règles d’arbitrage et techniques garantissent une pratique en sécurité. Plusieurs interdictions comme le fait de frapper fort ou d’en avoir l’intention, de toucher une zone interdite, de tenir ou de pousser, d’avoir un comportement antisportif… peuvent disqualifier le boxeur sans le sanctionner au préalable.

Boxe santé

La boxe est un sport très ancien, déjà pratiqué au 18e siècle. Il répond à plusieurs réglementations précises et selon les catégories dans lesquelles vous combattez, vous développez plus ou moins certains coups. La boxe propose différentes formes et styles différents : on découvre ainsi la boxe anglaise, la boxe française, la boxe savate, la boxe thaïlandaise, le kick-boxing.

Avantages

Il est évident que la pratique de la boxe apporte de nombreux bienfaits, d’abord physique : votre corps se muscle, se tonifie dans son ensemble, vous développez des réflexes au niveau des mains, des pieds, vos sens ont une meilleure acuité car vous êtes toujours aux aguets, toujours sur le qui-vive.

Avec un entrainement régulier, vous travaillez tous vos muscles profonds et non seulement ceux des bras et des épaules mais aussi votre torse, votre ceinture abdominale, vos fessiers.

C’est aussi un sport d’endurance, qui s’effectue sur du moyen terme : votre système cardio-vasculaire est mis à rude épreuve, vous entretenez votre respiration, vous travaillez votre souffle, les muscles de votre cœur deviennent plus résistants.

Enfin, c’est un sport qui exige de votre part une grande souplesse où vous travaillez les écarts. Pour être réactif et boxer de façon optimale, vous devez rester vigilant et concentré, avoir les muscles prêts à réagir au quart de seconde et pour cela, rien ne vaut la souplesse et une apparente décontraction musculaire. La boxe va vous aider à déstresser en vous « défoulant », vous allez travailler votre coordination. Autant de bienfaits qui font de ce sport une activité complète.

En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/fiche/boxe.html#p8Wh7tY9kZvOeq1q.99

Gala Jacky Belon – 11ème édition

🥊 LE GRAND RENDEZ-VOUS DE LA BOXE À PÉRIGUEUX ! 🥊

Le Boxing Club Périgourdin vous invite à son 11ᵉ Gala de Boxe “Jacky Belon”, qui se déroulera le samedi 29 mars 2025 au Gymnase Clos Chassaing à Périgueux. Un événement incontournable où la passion et le spectacle seront au rendez-vous !

DES BOXEURS EXPÉRIMENTÉS SUR LE RING !
Cette édition mettra à l’honneur plusieurs boxeurs aguerris, ayant déjà plus de 10 combats à leur actif. Ces athlètes, véritables piliers du club, feront face à des adversaires de haut niveau pour offrir des duels intenses et spectaculaires. Leur expérience, leur puissance et leur détermination promettent des affrontements d’une grande intensité !

Aux côtés de ces combattants chevronnés, de jeunes talents en pleine ascension viendront également défendre les couleurs du Boxing Club de Périgueux, dans l’espoir de marquer les esprits et d’inscrire leur nom parmi les futurs grands de la discipline.

INFOS PRATIQUES :
📍 Lieu : Gymnase Clos Chassaing, Périgueux
🕡 Ouverture des portes : 18h30
🎟️ Entrée : 10 € (Gratuit pour les moins de 10 ans)
🥂 Tables VIP disponibles sur réservation (contact : Yoan au 06.16.45.97.12 ou boxing-club-perigourdin@laposte.net).
🎫 Billetterie en ligne : Réservez dès maintenant sur HelloAsso !

🔥 Venez nombreux soutenir nos boxeurs et vivre une soirée de boxe inoubliable ! 🥊💥

Boxe événementielle

Boxe événementielle organisée en dehors des rings, avec des structures gonflables, pour initier à la boxe anglaise.